Opolnomočenje posameznika.
Individualna joga
Za vzpostavitev ravnovesja.
Individualni pristop k praksi joge se popolnoma prilagodi vašim potrebam in zajema iz širokega spektra metod in jogijskih tehnologij. Sestavimo vadbo/ program glede na vaše fizične zmožnosti in potrebe.
Program poteka pod vodstvom Daše Lakner ali Petra Mariniča, ki sta oba izkušena učitelja joge.
Pridobljeno znanje vas opolnomoči, da svoje življenje zaživite v bolj pristem stiku s sabo – svojim telesom, dihom in čuječim posluhom za sebe. Program se tudi terapevtsko prilagaja in obsega obvladovanje stresa, izgorelosti, rehabilitacije po poškodbah. Prav tako je možna individualna vadba za nosečnice.
Posameznik si lahko urnik vadbe popolnoma prilagodi, saj se za posamezne obiske dogovorimo sproti.
Varno okolje, posluh za posameznika, kjer zgradimo vadbo, ki bo resonirala z vašim telesom in duhom in bila odtis vaših spreminjajočih potreb.
70 minut namenjenih, da oblikujemo novo zavedanje telesa in vas opolnomočimo z raznolikimi jogijskimi orodji. Pomagala vam bodo vzpostaviti pristen stik ne samo na fizičnem ampak tudi mentalnem in emocionalnem nivoju, tako da boste povečali vašo vitalnost in odpornost v življenju.
Namen individualne prakse je najti lasten ritem, zgraditi lastno rutino. Verjamemo, da je potreben tudi čas, zato smo ustvarili paket 10 vadb, da lahko zares zaznate spremembo v svojem življenju.
Enkratni obisk 70 minut — 70 €
Paket 70 minutnih 10 vadb (1 oseba) 600 €
Ponudba za podjetja
Za podjetja organiziramo vadbe, ki so prilagojene vašim potrebam; tako lahko skupaj določimo časovne okvire vadbe in težavnostno stopnjo.
Tečaji so namenjeni team-buildingu, večanju produktivnosti, mentalnega in fizičnega zdravja ter dobrega počutja zaposlenih.
Vadba lahko poteka tudi individualno ali semiindividualno.
Za več informacij nas kontaktirajte na:
info@agniyoga.si ali pokličite: 040 81 62 61
