Delo z energijo.
Qi Gong
Za vzpostavitev ravnovesja.
S posebnimi gibi, ki delujejo zelo dobrodejno na telesne strukture: sklepe, vezi, kite, mišice, mišične ovojenice, živčevje, tekočine. S tem pa ohranjamo in večamo tudi življenjsko energijo.
Vaje so primerne za vsakogar: zdravemu človeku lahko pomagajo pri pomlajevanju in psihosomatskem utrjevanju, bolnemu k boljšemu okrevanju, športniku k uravnovešanju po naporih in hitrejši regeneraciji.
Vaje temeljijo na razumevanju sveta in človeka skozi teorijo 5 elementov, ki so med seboj povezani in soodvisni, ko krepimo, prečistimo in ojačamo enega, to vpliva direktno ali posredno na vse in s tem spremenimo oziroma vzpostavimo ravnovesje na novi ravni bivanja.
Trening je sestavljen iz vaj “odlepljanja” in vaj odpiranja energetskega sistema, ki uravnovešajo človeka kot psihofizično celoto. Vsebuje fizične vaje in mišično zahtevnejše gibe (tudi na tleh), ki krepijo moč, gibljivost in vzdržljivost ter mišično manj zahtevnih in bolj energetsko usmerjenih form, ki razvijajo večjo senzibilnost za nesnovno.
Zaključimo s sedenjem v koncentraciji/meditaciji.
Poteka v obliki sklopov.
Obvezne prijave.
Pričetek novega sklopa:
ponedeljek, 12. 5. 2025 ob 20.00
Sklop 6 srečanj: 80 €
Mesto si zagotovite s plačilom. Delavnice bodo izvedene v primeru zadostnega števila prijavljenih!
Pozdrav poletju
V zadnjem sklopu bomo povzeli vse sete qigonga, obravnavane v sezoni od sept 2024. Če ste pozabili, bi radi obnovili ali samo srečali sošolce, vabljeni na teh 6 vaj.
Seti, ki jih bomo tekoče ponavljali so: Pet elementov, Šest zdravilnih zvokov in oba načina BaDuaJin=Osem brokatov. Po želji tudi Igro petih živali in Daoistočne živali.