Pomagajmo si s temi  3 joga položaji za sprostitev. Vzemimo si teh 5 minut časa in storimo nekaj dobrega zase.

Robert Henderson je izredno uspešen in izkušen energetski terapevt ter duhovni zdravilec, ki je svojo pot začel skoraj pred petindvajsetimi leti, leta 1999.

V vseh teh letih je pomagal na stotinam ljudi premagati življenske težave. Napisal je dve knjigi na temo energije in zdravljenja: Emotion and Healing in the Energy Body in It’s All My Parents’ Fault.

Spomladi je čas obnove, novih začetkov, novih idej in inspiracije. Je čas, da odvržemo vse kar nam ne služi več in opustimo nezdrave navade - saj bo ta proces lažje stekel s podporno, odločno energijo Jeter.

Kaj sploh je meditacija?

Meditacija je celostni pristop s katerim poskušamo preiti iz faze “vedno mislečega uma” v območje pozornosti in globoke umske sprostitve.

Ker me velikokrat sprašujete katero eterično olje je za kaj primerno oziroma kako jih kombinirati skupaj, vam predstavljam mešanice eteričnih olj, ki jih uporabljamo med vadbami v izparilniku

Francoska eterična olja Florihana so 100% čista in 100% naravna, pridobljena iz divje rastočih rastlin ali iz rastlin 100% organske pridelave.

Zima. To je obdobje leta, ki je najbolj yin - torej najhladnejše, temno, umirjeno, usmerjeno navznoter. Je čas v katerem je pomembno najti notranjo umirjenost, je čas ki je namenjen introspekciji in počitku.